Deixar de fumar pode engordar, mas reduz risco de morte, segundo pesquisa

Beijing, 20 ago (Xinhua) -- Deixar de fumar pode engordar e inicialmente causar um maior risco de diabetes, mas reduzirá os riscos de morte não só por doenças cardiovasculares, mostrou uma nova pesquisa.

Cientistas da Academia Chinesa de Ciências e da Universidade de Harvard descobriram que quem engordou mais de 15 quilos depois de abandonar o cigarro tem um maior risco de diabetes do tipo 2 do que um fumante. O risco atingiu o pico entre cinco e sete anos depois de deixar o tabagismo e caiu gradualmente.

Ex-usuários cujo peso não subiu não experimentaram aumento no risco de diabetes.

No entanto, independentemente de peso, a mortalidade por doença cardiovascular ou não caiu rapidamente depois de se deixar de fumar. A dos fumantes permaneceu em cerca de 70%.

Estudos prévios já tinham mostrado que os produtos de tabaco podem causar câncer, doenças pulmonares e cardiovasculares, assim como reduzir a expectativa de vida. Embora o risco dessas doenças possa ser reduzido ao deixar o cigarro, o aumento de peso é um problema comum.

O peso de muitos ex-fumantes pode subir durante seis anos e aumentar mais de 10 quilos.

A razão principal disso é que o tabaco modera o apetite. Quando este volta ao normal, ganha-se peso com maior facilidade.

O estudo publicado no New England Journal of Medicine envolveu 300 mil americanos que já tinham deixado de fumar há mais de dois anos. Eles foram entrevistados a cada dois anos para coletar dados incluindo a condição tabagista, peso e doenças.

Os pesquisadores também descobriram que uma maior atividade física e uma dieta saudável podem ajudar os fumantes a perder peso.

É melhor deixar de fumar primeiro e depois controlar o peso e monitorar o risco das doenças, disse Zong Geng, chefe do estudo.